Kurskatalog
Über 100 Trainings aus
30 Jahren Coaching-Praxis.
Sechs Themenwelten, acht Lernpakete von Führung über Health @Work bis New Work, didaktisch klug konzipiert, visuell ansprechend und interaktiv spannend produziert — entwickelt von Trainer:innen, die wissen, was im Arbeitsalltag wirklich gebraucht wird. Alle Trainings zweisprachig, barrierefrei und sofort einsetzbar.
Health. · Health @WorkInstrumente des Selbstcoachings
Wie gelingt es uns, selbstwirksam und selbstreflektierend zu agieren? Wie schaffen wir es, uns in brenzligen Situationen stets zu sammeln und – falls erforderlich – eine reflektierende Entscheidung zu treffen? Selbstcoaching kann uns dabei helfen, unsere persönlichen Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu meistern. Lerne, wie Du bewusste und unbewusste Potenziale in Dir aktivieren kannst.
Dieses Modul vermittelt die Grundlagen des Selbstcoachings und stellt praktische Instrumente vor, um persönliche Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu meistern. Die Teilnehmer lernen das Johari-Fenster zur Selbst- und Fremdwahrnehmung kennen, arbeiten mit dem Modell der fünf Säulen der Identität und führen praktische Übungen wie 'Blessings' und Geh-Meditation durch. Zusätzlich werden die Grenzen und Risiken des Selbstcoachings aufgezeigt, um eine realistische Einschätzung der Methode zu ermöglichen.
- Die Teilnehmer können den Begriff Selbstcoaching definieren und von Selbstmanagement abgrenzen
- Die Teilnehmer können das Johari-Fenster erklären und zur Analyse der eigenen Selbst- und Fremdwahrnehmung anwenden
- Die Teilnehmer können das Modell der fünf Säulen der Identität auf ihre persönliche Situation übertragen und bewerten
- Die Teilnehmer können mindestens zwei praktische Selbstcoaching-Übungen durchführen und in ihren Alltag integrieren
- Die Teilnehmer können die Grenzen und Risiken des Selbstcoachings benennen und einschätzen
Lass uns über Bedarfe in Deinem Unternehmen sprechen.
30 Minuten, unverbindlich. Wir finden gemeinsam heraus, wie eine integrierte Lernlösung in Kontext Deines Unternehmens aussehen könnte.