Kurskatalog
Über 100 Trainings aus
30 Jahren Coaching-Praxis.
Sechs Themenwelten, acht Lernpakete von Führung über Health @Work bis New Work, didaktisch klug konzipiert, visuell ansprechend und interaktiv spannend produziert — entwickelt von Trainer:innen, die wissen, was im Arbeitsalltag wirklich gebraucht wird. Alle Trainings zweisprachig, barrierefrei und sofort einsetzbar.
Health. · Health @WorkPositive Psychologie
Zufriedenheit und Wohlbefinden sind nicht nur im Privaten wichtig. Sie bilden auch und gerade in unserem Berufsleben die Grundlage für Motivation, Engagement und Leistungsbereitschaft und sind ausschlaggebend für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Das Konzept der »Positiven Psychologie« kann Dir Wege aufzeigen, durch mehr Achtsamkeit und ein positives Mindset ein Plus an innerer Zufriedenheit und Ausgeglichenheit zu finden und dadurch langfristig gesund, motiviert, leistungsfähig und glücklich zu bleiben.
Die Lerneinheit führt in das Konzept der Positiven Psychologie nach Martin Seligman ein und zeigt auf, wie durch Achtsamkeit und ein positives Mindset mehr Zufriedenheit erreicht werden kann. Kernstück ist das PERMA-Modell mit seinen fünf Bausteinen: Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning und Accomplishment. Die Teilnehmenden lernen ihre persönlichen Charakterstärken kennen und erhalten praktische Übungen (PPIs), um das eigene Wohlbefinden zu steigern und positive Beziehungen zu fördern. Ziel ist es, langfristig gesund, motiviert und leistungsfähig zu bleiben.
- Die Definition und Ziele der Positiven Psychologie erklären können
- Das PERMA-Modell mit seinen fünf Bausteinen verstehen und anwenden können
- Die eigenen Charakterstärken identifizieren und gezielt einsetzen können
- Praktische Interventionen der Positiven Psychologie (PPIs) im Arbeitsalltag umsetzen können
- Das Konzept des Flourishing verstehen und fördern können
- Aktiv konstruktives Antworten zur Stärkung von Beziehungen anwenden können
Lass uns über Bedarfe in Deinem Unternehmen sprechen.
30 Minuten, unverbindlich. Wir finden gemeinsam heraus, wie eine integrierte Lernlösung in Kontext Deines Unternehmens aussehen könnte.